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How to Transition Your Skin Care from Summer to Fall

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Holen Sie sich 6 einfache, von Dermatologen anerkannte Tipps, wie Sie Ihre Hautpflege vom Sommer auf den Herbst umstellen können. Wetter, Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und Aktivitäten ändern sich mit den Jahreszeiten und auch Ihre Hautpflege muss sich ändern. Was sich im Sommer gut auf der Haut anfühlt, wird es im Herbst nicht mehr tun, genau wie Ihre Garderobe. Ihre Hautpflegeroutine im Sommer schützt Ihre Haut möglicherweise auch nicht vor Herbst- und Wintertrockenheit.

Kühlere, windige Außenluft in Kombination mit erwärmter Innenluft entzieht Ihrer Haut immer Feuchtigkeit, was zu trockener, juckender Haut und sogar zu Ekzemen führt.

Vermeiden Sie dies mit einfachen, gezielten Hautpflege-Swaps. Wisse auch, dass das weichere Herbstlicht ein Trickster ist und dich dazu verleitet, beim Sonnenschutz nachzulassen. Nicht! Die Herbstsonne hat die gleiche Menge an faltenbildendem UVA, das auch Hautpigmentprobleme wie Melasma verdunkelt. Erfahren Sie von einem Dermatologen, wie Sie die besten Hautpflegeprodukte für Herbst und Winter auswählen, damit Ihre Haut im Übergang zur Jahreszeit gesund, angenehm und attraktiv bleibt.

Warum wird meine Haut im Herbst so trocken?

Wenn die Außentemperaturen sinken, sinkt auch die Luftfeuchtigkeit. Heizungen in Innenräumen ziehen Wasser aus Ihrer Haut, heiße Duschen ziehen auch Lipide aus Ihrer Haut. Dies wiederum führt zu einer Schädigung des Hautbarriereproteins.

Denken Sie daran, dass die isolierende Barriere Ihrer Haut eine Stein- und Mörtelstruktur aus mit Proteinen gefüllten Steinen ist, die mit Lipiden vermörtelt sind. – Dermatologin Dr. Cynthia Bailey

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Eine Schädigung der Hautlipide und -proteine ​​führt zu trockener, juckender Haut mit erhöhtem transepidermalem Wasserverlust (TEWL), die zu Rissen und Ekzemen neigt. Kopf ab, bevor es losgeht. Als Dermatologin weiß ich, dass proaktive Hautpflege den negativen saisonalen Auswirkungen auf Ihre Haut entgegenwirkt und eine gesunde Hautbarriere schützt, damit Sie den Herbst und Winter über eine angenehme und problemfreie Haut haben.

Wann sollte ich meine Hautpflegeroutine ändern?

Sie wissen, dass sich das Wetter geändert hat, wenn die subtile Kühle in der Luft Sie dazu bringt, Hemden mit längeren Ärmeln und einen leichten Pullover oder eine leichte Jacke zu tragen, bevor Sie nach draußen gehen. Zu dem Zeitpunkt, an dem Sie die Heizung einschalten, bedeutet dies sicherlich, dass Ihre Hautpflege für die Jahreszeit geändert werden muss.

Von Dermatologen empfohlene Tipps für die Umstellung Ihrer Hautpflege in diesem Herbst

Fall Skincare Swap 1: Gehen Sie sanft mit der Hautreinigung um

Tauschen Sie Ihre Sommerreiniger gegen sanfte Reinigungsmittel aus, wenn der Herbst beginnt. Sommerschweiß, Öl und Aktivitäten lassen uns bei heißem Wetter oft nach stärkeren Hautreinigern verlangen. Starke Reinigungsmittel sind zu viel für trockenere Bedingungen im Herbst.

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Wählen Sie pH-neutrale Reinigungsmittel oder gut gemachte Naturseifen.

Beispiele für die besten pH-neutralen Reinigungsmittel für den Herbst von meinen Produkten sind: Extrem sanfter, schäumender Gesichtsreiniger für empfindliche Haut, Peeling-Reiniger mit dreifacher Wirkung zur Hautaufhellung und porentiefen Reinigung, Schäumender Reiniger zur Aknebehandlung (medizinisch für diejenigen, die mit Akne kämpfen) und Gesichts- und Körperwäsche mit Glykolsäure zur Gesichtsaufhellung. Alle sind mit einer pH-ausgeglichenen Basis formuliert, die die richtige Menge an sanfter Herbsthautreinigung schafft, sowie die Zugabe von nicht austrocknenden Mengen an „aktiven“ Inhaltsstoffen, die Ihnen helfen, Ihre Hautpflegeziele zu erreichen.

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beste sanfte Gesichtsreinigung für den HerbstBester porentiefer Reiniger für die Aufhellung der Haut im Herbst

Natürliche Hautpflege für Sommer und Herbst

Für diejenigen, die 100 % natürliche Hautreinigungsoptionen wünschen, sind natürliche parfümfreie Seifen eine großartige Alternative. Mein Natürlich beste Seife, Duschgel und Schäumende flüssige Handseife sind biologisch zertifiziert, frei von Duftstoffen, gut für die ganze Familie und umweltfreundlich. Behalte das Schäumende Handseife an jedem Waschbecken, um sicherzustellen, dass Ihre Hände niemals mit Spülmittel oder scharfen Handseifen gewaschen werden – scharfe Handseifen sind allzu verbreitet!

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Wissen Sie auch, dass Hautreiniger eine häufige Quelle von Allergenen und Phthalaten sind (oft in Produkten enthalten, die vage „Duft“ als Inhaltsstoff aufführen). Phthalate sind Hormonstörer, die den Abfluss hinunterspülen und letztendlich aquatische Ökosysteme schädigen. Phthalate sind schlecht, und ich meine es ernst damit, Phthalate aus Ihrer Hautpflege herauszuhalten. Alle meine Produkte sind phthalatfrei.

Im Herbst ist es auch wichtig, bei der Hautreinigung kein heißes Wasser zu verwenden. Ja, eine heiße Dusche fühlt sich großartig an, aber denken Sie daran, wie viel besser heißes Wasser beim Reinigen des Geschirrs funktioniert als kühleres Wasser. Das willst du nicht, wenn es um deine Haut geht. Wissen Sie, dass die wertvollen Lipide Ihrer Haut es Ihnen danken werden, wenn Sie Ihre Haut mit warmem – nicht dampfend heißem – Wasser reinigen.

Fall Skincare Swap 2: Verwenden Sie reichhaltigere Feuchtigkeitscremes und lassen Sie keine Körperlotion aus

Leichte Feuchtigkeitscremes fühlen sich im Sommer gut an, reichen aber nicht aus, wenn das Wetter abkühlt und die Luftfeuchtigkeit sinkt. Suchen Sie in Ihren Feuchtigkeitscremes nach Hautlöschern wie Glycerin. Füllen Sie verlorene Lipide mit Ceramiden, Squalan und pflanzlichen Ölen wieder auf. Steigern Sie die Hydratation beim frühesten Anzeichen von Trockenheit, indem Sie ein paar Tropfen eines Gesichtsöls zu Ihrer reichhaltigen Lieblings-Feuchtigkeitscreme hinzufügen – oder verwenden Sie das Öl direkt für eine echte Heilbehandlung gegen trockene Haut.

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Beste tägliche feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme für die Hautpflege im Herbst

Mein Tägliche feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes enthalten Squalan und Glycerin. Das Trocken bis normal Formel enthält Ceramide.

Natürliche Hautcremes und Öl-Feuchtigkeitscremes für Sommer und Herbst

Bestes natürliches Gesichtsöl für die Hautpflege im Herbst

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Mein Mit Omega angereichertes Booster-Öl lindert Trockenheit und Irritationen mit pflanzlichen Ölen aus biologischem Anbau, darunter Sanddorn zur Verbesserung der Wasserhaltefähigkeit der Haut und Borretschöl, das reich an der essentiellen Fettsäure Gamma-Linolensäure (GLA) ist, die für eine gesunde Hautbarriere wichtig ist. Ihre Haut kann kein GLA produzieren, was es zu einem natürlichen 911-Mittel gegen trockene Haut macht.

Reichhaltige botanische Öle und Glycerin in der Natürliche Gesichts- und Körperlotion und Natürliche Buttercreme für Gesicht und Körper Verhindern Sie trockene Arme, Beine und Körperhaut, wenn Sie es innerhalb von 3 Minuten nach dem täglichen Bad oder der Dusche auftragen. Diese gut verarbeiteten Naturprodukte fühlen sich nie fettig an. Sie sind parfümfrei und ideal für die ganze Familie.

Beste natürliche Lotion für die Hautpflege im HerbstBeste natürliche Körper- und Gesichtsbutter für den Herbst

Fall Skincare Swap 3: Fügen Sie ein intensiv feuchtigkeitsspendendes Serum hinzu

Hyaluronsäure für die Hautpflege im Herbst

Seren enthalten intensivierte Wirkstoffe, um spezifische Ziele zu erreichen. Im Herbst muss die Haut tief mit Feuchtigkeit versorgt werden, um durstige Haut zu stillen, bevor sie trocken wird. Fraktionierte Hyaluronsäure, Sodium PCA und genau die richtige Menge Glycerin sind die Superhelden der Dehydrierungsprävention. Hyaluronsäure bindet das 1000-fache ihres Eigengewichts an Wasser, um einer Austrocknung der Haut vorzubeugen. Verwenden Sie täglich nach dem Waschen ein Serum mit fraktionierter Hyaluronsäure. Die unterschiedlichen Molekulargewichtsgrößen dieses berühmten Inhaltsstoffs schichten sich in die Schichten Ihrer Haut, um Wasser aufzufüllen und zu halten.

Bestes Hyaluronsäure- und PCA-Serum für die Hautpflege im Herbst

Suchen Sie nach einem HA-Serum, das Natrium-PCA, das Teil des natürlichen Feuchtigkeitsfaktors oder NMF Ihrer Haut ist, und Glycerin wie My enthält Sofort leuchtendes Multi-Action-Serum. Füllen Sie Ihr Serum mit Ihrer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme für das Gesicht auf und wissen Sie, dass Ihre Gesichtshaut gut auf die dehydrierende Herbstluft vorbereitet ist.

Fall Skincare Swap 4: Seien Sie großzügig mit dem Lippenbalsam

bester lippenbalsam für die hautpflege im herbst

Ein einfacher Lipgloss wird Ihren Lippen im Herbst nicht gerecht. Holen Sie sich einen handlichen Lippenbalsam aus schützenden Inhaltsstoffen, die die Lippenfeuchtigkeit einschließen. Botanische Öle in Kombination mit natürlichem Bienenwachs schützen die Lippen gut. Wussten Sie, dass Lippen rissig werden, weil sie strukturell anfälliger sind als die Haut? Sie haben eine viel dünnere und schwächere Barriereschicht als der Rest Ihrer Haut, was zu einer schnellen Austrocknung, Beschädigung und Rissbildung führt.

Fangen Sie jetzt an, Ihre Lippen zu schützen, indem Sie vor dem Schlafengehen und mehrmals täglich Lippenbalsam auftragen, um rissige, rissige und schmerzende Lippen proaktiv abzuwehren. Behalten Sie einen Lippenbalsam wie meinen aus kontrolliert biologischem Anbau Natürlicher Lippenbalsam überall – Handtasche, Rucksack, Auto, Badezimmer, Nachttisch, Schreibtisch – wo immer Sie sich aufhalten, damit es den ganzen Tag über leicht wiederholt werden kann.

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Fall Skincare Swap 5: Passen Sie gut auf Ihre Hände auf

Die Erkältungs- und Grippesaison und die diesjährige COVID-Pandemie müssen Sie viele Male am Tag die Hände desinfizieren und waschen – alles zum Nachteil Ihrer Handhaut! Fügen Sie die geringere Luftfeuchtigkeit im Herbst, kühle windige Luft und beheizte Innenluft hinzu und Sie haben den perfekten Sturm für rissige Hände. Einmal rissige Hände brauchen Monate, um zu heilen.

Zwei Schritte, um Handrisse proaktiv zu verhindern, indem Sie Ihre Handpflege ernst nehmen.

  1. Waschen Sie Ihre Hände mit einer sanft schäumenden Handseife, die sich leicht abspülen lässt. Zurückgehaltene Seifenreste ziehen wertvolle Lipide heraus, um Proteinschäden an Ihrer wichtigen Handhautbarriere zu ermöglichen. Spülen Sie, bis Sie keine Seifenrückstände mehr spüren. Achten Sie besonders darauf, unter den Ringen und zwischen den Fingern zu spülen, wo das Aufspringen oft beginnt.
  2. Beste Hautpflege für die Hände im Herbst, um Trockenheit vorzubeugen
    Befeuchten Sie Ihre Hände im Herbst und Winter immer oft, nachdem Sie sie gewaschen haben. Das ist wirklich wichtig. Wählen Sie ein Produkt, das Ihnen gefällt und das Sie den ganzen Tag nach dem Waschen verwenden werden. Mein Favorit ist mein Hautcreme für trockene Hände, die keinen rutschigen Griff hinterlässt. Ich liebe auch meine Natürliche Gesichts-, Hand- und Körperlotion. Ich bewahre eines davon neben jedem Waschbecken auf, damit meine Hände bequem mit Feuchtigkeit versorgt sind.

Die richtigen Hautpflegeprodukte für die Hände sind so wichtig, um schmerzhaften, rissigen Händen vorzubeugen, dass ich 2 Kits entwickelt habe, um es einfach zu machen, eine von Dermatologen zugelassene vorbeugende Pflege für Ihre Hände zu haben:

Survival-Kit für vielbeschäftigte Hände

Beste Handpflege für den Herbst, um trockenen Händen vorzubeugen

Natürlich beschäftigtes Handpflegeset

Die besten natürlichen Handpflegeprodukte für den Herbst

Herbst-Hautpflege-Swap 6: Tragen Sie einen Breitband-Sonnenschutz auf, der UVA auf allen exponierten Hautpartien blockiert.

Der Sommer ist vorbei, aber UVA ist es nicht. Nein, UVA ist das ganze Jahr über gleich intensiv. Die Sonne fühlt sich weicher an, weil die Sonnenbrand-UVB-Strahlung weniger intensiv ist, aber die längeren UVA-Wellenlängen sind immer noch stark und dringen tiefer in Ihre Haut ein und verursachen Falten. UVA ist eine schlechte Nachricht! Es baut Kollagen und Elastin ab, was zu schlaffer, faltiger, kreppiger und dünner Haut führt. Es verdunkelt auch Sonnenflecken und Melasma. Nur weil die Sonne weniger wahrscheinlich brennt, heißt das nicht, dass sie gutartig ist. Schützen Sie sich vor UVA, indem Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden, auf dem auf dem vorderen Etikett „Breitband“ steht. Zinkoxid ist ein großartiger UVA-Blocker, achten Sie auf eine Konzentration von 5 % oder höher. Alle meine Sonnenschutzmittel sind Breitspektrum-Zinkoxid-Produkte, die perfekt für den ganzjährigen Schutz geeignet sind – natürlich!

Die besten Sonnenschutzmittel für den Herbst, um Falten vorzubeugen

Um Hautpigmentprobleme wirklich zu bekämpfen, möchten Sie auch sichtbares Licht blockieren. Produkte mit 3,2 % oder mehr Eisenoxid tun dies, obwohl es fast unmöglich ist, das auf den Produktetiketten vermerkte zu finden. Mein Sheer Strength Pure Physical Matt getöntes Breitspektrum SPF 50+ und Sheer Strength Pure Physical SPF 30 Refresh Powder Beide enthalten 4 % Eisenoxid, um sichtbares Licht zu blockieren, das zu Hautpigmentproblemen beiträgt. Einige mineralische Make-ups sind reich an Eisenoxid. Streuen Sie mein SPF Refresh Powder über Ihre Creme oder flüssigen Sonnenschutz und wissen Sie, dass Ihre Haut vor UVA- und sichtbaren Strahlen des Herbstes geschützt ist.

Von Hautärzten anerkannte Tipps für die Hautpflege im Herbst

Ihre Haut verändert sich mit den Jahreszeiten und Ihre Hautpflege sollte es auch tun. Dermatologin Dr. Cynthia Bailey

Wenn die Herbstschatten länger werden, die Blätter ihre Farbe ändern und Sie sich einen leichten Pullover schnappen, bevor Sie nach draußen gehen, ändern Sie Ihre Hautpflege.

Das Beste, was Sie im Herbst für Ihre Haut tun können, ist, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Warten Sie nicht, bis die Trockenheit beginnt, beginnen Sie jetzt. Ergreifen Sie Maßnahmen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen – verhindern Sie Barriereschäden durch übermäßig harte Reinigung, verwenden Sie saisonal reichhaltige Feuchtigkeitscremes, die die Hautlipide auffüllen, und schützen Sie die Haut vor schädlichen UVA-Strahlen. Es ist einfach, es ist saisonal und es ist einfach mit diesen 6 gezielten Swaps für Ihre Hautpflege.

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